Teknik Lari untuk Pemula: Cara Tepat Memulai Marathon
Pernah nggak kamu merasa semangat ikut marathon, tapi langsung mikir, “Gimana ya cara teknik lari untuk pemula yang bener?” Atau…
Panduan Latihan Marathon 12 Minggu: Cara Mudah dari Nol Hingga Finish!
Pernahkah kamu membayangkan diri berdiri di garis start marathon? Bayangkan ribuan kaki berderap, degup jantungmu kian cepat, dan energi luar…
Pilihan Pakaian Lari Terbaik untuk Cuaca Panas dan Dingin
Berlari adalah aktivitas olahraga yang bisa dilakukan di berbagai cuaca, baik panas maupun dingin. Tetapi, penting untuk memilih pakaian yang…
