7 Tips Latihan Marathon Terbaik untuk Pemula
Marathon adalah tantangan besar yang membutuhkan persiapan fisik dan mental yang matang. Bagi pelari pemula, latihan marathon bisa terasa menakutkan.…
Panduan Latihan Marathon 12 Minggu: Cara Mudah dari Nol Hingga Finish!
Pernahkah kamu membayangkan diri berdiri di garis start marathon? Bayangkan ribuan kaki berderap, degup jantungmu kian cepat, dan energi luar…
Panduan Lengkap Rencana Latihan Marathon untuk Pemula
Memulai latihan untuk marathon bisa terasa menakutkan, terutama jika Anda seorang pemula. Marathon adalah ujian daya tahan yang memerlukan persiapan…
